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COURIR SEREIN : QUAND FOULÉE RIME AVEC LÉGÈRETÉ RETROUVÉE

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jean-marc@running-et-trail.net
+33 9 77 19 72 77

Ce n’est un secret pour aucun jogger qui se respecte, qu’il soit amateur ou de haut niveau : la course à pied ne s’improvise pas. Risque de blessures, démotivation, manque de résultats… Les raisons d’abandonner sont multiples si la méthode n’est pas adaptée et que le plaisir de courir n’y est plus.

Pour éviter que la discipline ne se transforme en véritable calvaire, un programme ultime existe : Courir serein. Explications

PRENDRE DU PLAISIR A COURIR

Quel sportif n’a jamais rêvé de maîtriser à la perfection son rythme de course pour prendre un réel plaisir à chaque foulée ? A l’origine de Courir SEREIN : Frédéric Hurlin et Jean-Marc Enguiale, deux entraîneurs running & trail à avoir imaginé et élaboré un programme complet pour optimiser sa course et progresser en toute sérénité.

Partant du constat que la méconnaissance de la discipline menait à une démotivation certaine, un manque de résultats et des blessures récurrentes chez les novices, les deux sportifs de haut niveau imaginent une méthode simple et accessible à tous pour prendre plaisir à courir.

Au final : dynamisme, légèreté et motivation retrouvés via un programme ludique et très efficace.

COURIR SEREIN, COMMENT ÇA MARCHE ?

Difficile de se frayer un chemin dans les centaines de programmes de coaching existants. Cependant, la force de la méthode réside dans les différents formats proposés. En effet, Courir SEREIN est disponible en multi supports : un livre papier pour l’emporter partout avec vous, et un espace membre privé sur Internet comprenant plus de 15 heures de vidéos et de mp3.

Ainsi, il est possible de suivre le programme d’absolument partout, de la cuisine aux transports en commun en passant par le jardin. Et bien évidemment en courant ! Autre avantage non négligeable : la possibilité de contacter les deux coachs directement par mail, Skype ou téléphone grâce à une ligne dédiée.
Un excellent moyen de progresser sereinement tout en profitant de leur savoir-faire et expertise.

Il n’y a plus aucune raison de ne pas se laisser séduire pour apprendre à mieux courir, le plaisir en plus.

Pour découvrir et commander Courir SEREIN :  https://la-totale-du-running.running-et-trail.net/courir-sereinmlplemaw

 

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